Bebek, Beşiktaş · Yüz yüze ve online

Glutensiz beslenmeyi
günlük hayatınıza yerleştirelim.

Çölyak tanısından sonra alışveriş yapmak, mutfağı düzenlemek veya dışarıda yemek yemek yeni sorular doğurabilir. Glutensiz beslenme danışmanlığında, hekim değerlendirmesi doğrultusunda ihtiyaçlarınızı ele alıyor ve günlük yaşamda uygulayabileceğiniz bir düzen kurmaya odaklanıyoruz.

Randevu hakkında bilgi al

İhtiyaçlarınızdan başlayalım

Kimler için
uygun olabilir?

Danışmanlık, glutensiz beslenme gereksinimi hekim tarafından değerlendirilmiş kişilerin günlük beslenme düzenini desteklemeye yöneliktir. Çölyak, buğday alerjisi ve diğer glutenle ilişkili durumlar aynı değildir; yaklaşımı kişisel değerlendirmeye göre belirliyoruz.

  • Çölyak tanısı sonrası glutensiz beslenmeye uyum sağlamak isteyenler
  • Uzun süredir glutensiz beslenen ve öğün çeşitliliğini artırmak isteyenler
  • Etiket okuma, alışveriş ve dışarıda yemek konusunda destek arayanlar
  • Ortak kullanılan mutfakta besin hazırlama düzenini planlamak isteyenler

Danışmanlığın kapsamı

Birlikte neleri
ele alıyoruz?

Glutensiz beslenme yalnızca belirli ürünleri listeden çıkarmaktan oluşmaz. Yemek hazırlığından alışveriş alışkanlıklarına kadar günlük kararları, yeterli ve dengeli beslenmeyi de gözeterek birlikte değerlendiriyoruz.

Etiket okuma ve alışveriş

İçindekiler listesini, alerjen bilgisini ve glutensiz ürün beyanlarını değerlendirmeyi konuşuyoruz. Alışverişte karşılaştığınız ürünler üzerinden sorularınızı ele alarak kendi seçimlerinizi yapmanızı destekliyoruz.

Mutfakta çapraz temas

Gluten içeren besinlerden, ortak yüzeylerden veya mutfak araçlarından oluşabilecek temas risklerini ele alıyoruz. Evdeki mevcut düzene göre hazırlık, saklama ve servis alışkanlıklarını birlikte gözden geçiriyoruz.

Öğün çeşitliliği ve sosyal yaşam

Sevdiğiniz tarifleri, erişebildiğiniz besinleri ve günlük programınızı dikkate alarak öğün seçeneklerini planlıyoruz. İş, okul, seyahat ve restoran gibi farklı ortamlarda ihtiyaçlarınızı nasıl ifade edebileceğinizi konuşuyoruz.

Adım adım

Size özel süreç,
düzenli iletişim.

  1. Mevcut durumunuzu anlama

    Tanı ve takip bilgilerinizi, mevcut beslenme düzeninizi ve günlük yaşamda en çok zorlandığınız noktaları konuşuyoruz.

  2. Günlük düzeni inceleme

    Alışveriş, etiket okuma, mutfak kullanımı ve dışarıda yemek alışkanlıklarınızı birlikte değerlendiriyoruz.

  3. Kişiye özel plan

    Besin tercihlerinize ve yaşam koşullarınıza uygun glutensiz öğün seçeneklerini oluşturuyor, uygulamadaki sorularınızı ele alıyoruz.

  4. Uygulama ve takip

    Görüşmelerde öğün çeşitliliğini ve uygulama sırasında karşılaştığınız güçlükleri değerlendiriyoruz. Tıbbi takip gereksinimleri hekiminizle birlikte yürütülür.

Merak edilenler

Sık sorulan
sorular.

Burada yanıtını bulamadığınız sorular için iletişime geçebilirsiniz.

WhatsApp'tan sorun
Çölyak şüphesi varsa hemen glutensiz beslenmeye başlamalı mıyım?

Tanı değerlendirmesi tamamlanmadan kendi başınıza gluteni kesmeyin. Glutensiz beslenmek test sonuçlarını etkileyebilir. Önce hekiminizle görüşerek tanı sürecini netleştirin.

Glutensiz ürünler herkes için daha sağlıklı mı?

Bir ürünün glutensiz olması, tek başına besleyici veya herkes için uygun olduğu anlamına gelmez. Gereksinim, ürünün içeriği ve beslenmenin bütünü birlikte değerlendirilir.

Glutensiz beslenme danışmanlığı online yapılabilir mi?

Evet. Online görüşmelerde günlük öğünlerinizi, ürün etiketleriyle ilgili sorularınızı ve mutfak düzeninizi konuşabiliriz. Yüz yüze görüşmeler Bebek, Beşiktaş'ta randevu ile yapılır.

Ailemle aynı mutfağı kullanıyorum; nereden başlamalıyım?

Ortak kullanılan alanları, saklama koşullarını ve yemek hazırlama alışkanlıklarını değerlendirmek başlangıç için yararlıdır. Görüşmede evinizin koşullarına uygun bir düzen planlarız.

Çölyak ile buğday alerjisi aynı şey mi?

Hayır. Farklı durumlar oldukları için tıbbi değerlendirmeleri ve beslenme gereksinimleri de farklı olabilir. Danışmanlığın kapsamı, hekiminizin değerlendirmesine ve kişisel ihtiyaçlarınıza göre belirlenir.

İlk adım

Glutensiz yaşamın günlük sorularını konuşalım.

Etiket okuma, öğün planlama ve mutfak düzeni konusunda kişisel ihtiyaçlarınızı değerlendirmek için randevu bilgisi alabilirsiniz.

WhatsApp'tan iletişime geç +90 (545) 973 98 19Bebek Mahallesi, Bebek Hamamı Sokak
Beşiktaş / İstanbul