Büyüme ve günlük ihtiyaçlar
Yaş, sağlık öyküsü, aktivite düzeni ve varsa çocuk hekiminin değerlendirmeleri üzerinden beslenme alışkanlıklarını inceliyoruz. Hedefleri yalnızca tartıdaki değişime indirgemeden belirliyoruz.
Bebek, Beşiktaş · Yüz yüze ve online
Büyürken iyi beslenmek,
ailece kurulan bir alışkanlık.
Çocukluk ve ergenlik döneminde beslenme; büyüme, okul hayatı, hareket ve aile düzeniyle birlikte ele alınır. Çocuğunuzun yaşını, günlük rutinini ve besin tercihlerini dikkate alarak, ailece uygulanabilir bir beslenme düzeni oluşturmanıza eşlik ediyoruz.
Randevu hakkında bilgi alİhtiyaçlarınızdan başlayalım
Kimler için
uygun olabilir?
Her çocuğun yemekle ilişkisi ve günlük yaşamı farklıdır. Görüşmelerde yalnızca ne yendiğini değil, öğünlerin nerede ve nasıl geçtiğini de konuşuyoruz. Ergenlik döneminde gencin kendi görüşlerini ve ihtiyaçlarını sürece dahil ediyoruz.
- Çocuğunun günlük öğün düzenini ve besin çeşitliliğini değerlendirmek isteyen aileler
- Seçici yeme ve öğünlerde yaşanan güçlükler için beslenme desteği arayan ebeveynler
- Okul, sınav ve spor temposunda beslenmesini düzenlemek isteyen ergenler
- Hekim takibindeki büyüme ve gelişim değerlendirmeleriyle birlikte beslenme danışmanlığı almak isteyenler
Danışmanlığın kapsamı
Birlikte neleri
ele alıyoruz?
Yaşa uygun ihtiyaçları, aile sofrasını ve çocuğun besinlerle ilişkisini birlikte ele alıyoruz. Planı, evde ve okulda karşılaşılan günlük durumlara uyarlıyoruz.
Aile sofrası ve besin çeşitliliği
Öğün ortamını, sevilen ve tercih edilmeyen besinleri, alışveriş ve yemek hazırlama düzenini konuşuyoruz. Ailenin koşullarına uygun, baskıya ve katı yasaklara dayanmayan seçenekler üzerinde çalışıyoruz.
Okul ve ergenlik dönemi
Okul saatleri, beslenme çantası, dışarıda yeme, spor ve sınav dönemini birlikte değerlendiriyoruz. Ergenin kendi tercihlerini ifade edebildiği, günlük hayatında uygulayabileceği bir plan oluşturuyoruz.
Adım adım
Size özel süreç,
düzenli iletişim.
Aileyi ve çocuğu tanıma
Günlük yaşamınızı, beklentilerinizi ve yemekle ilgili deneyimleri yaşa uygun bir iletişimle konuşuyoruz.
Alışkanlıkları değerlendirme
Ev ve okul öğünlerini, besin çeşitliliğini, hareket düzenini ve mevcut sağlık bilgilerini birlikte ele alıyoruz.
Uygulanabilir adımlar
Ailenin koşullarına ve çocuğun yaşına uygun öğün seçenekleri ve alışkanlık hedefleri belirliyoruz.
Birlikte takip
Denediğiniz adımları ve karşılaştığınız güçlükleri görüşmelerde değerlendirerek planı geliştiriyoruz.
Merak edilenler
Sık sorulan
sorular.
Burada yanıtını bulamadığınız sorular için iletişime geçebilirsiniz.
WhatsApp'tan sorunGörüşmeye çocuğumla birlikte mi katılmalıyım?
Görüşmenin biçimi çocuğun yaşına ve ihtiyacına göre belirlenir. Randevu öncesinde ebeveynin ve çocuğun sürece nasıl katılacağını birlikte netleştirebiliriz.
Çocuğum çok seçici yiyor; danışmanlık alabilir miyiz?
Besin tercihlerini ve öğün deneyimlerini birlikte değerlendirebiliriz. Belirgin yeme güçlüğü veya gelişimle ilgili endişe varsa ilgili hekim değerlendirmesiyle birlikte ilerlenir.
Çocuklar için hedef her zaman kilo değişimi midir?
Hayır. Besin çeşitliliği, öğün düzeni, büyüme dönemindeki ihtiyaçlar ve yemekle kurulan ilişki de danışmanlığın odağında olabilir. Hedefler yaşa ve kişisel değerlendirmeye göre belirlenir.
Ergenler kendi beslenme planlarına katılabilir mi?
Evet. Gencin tercihlerini, okul hayatını ve beklentilerini dinleyerek sürece katılımını destekliyoruz. Ailenin desteğini de dikkate alarak uygulanabilir adımlar planlıyoruz.
Görüşmeler online yapılabilir mi?
Evet. Tercihinize göre Bebek, Beşiktaş’taki ofisimizde yüz yüze veya bulunduğunuz her yerden online görüşmelere katılabilirsiniz. Her iki seçenekte de beslenme sürecinizi kişiye özel planlıyor ve düzenli görüşmelerle birlikte takip ediyoruz.
İlk adım
Çocuğunuzun beslenme düzenini birlikte değerlendirelim.
Aile rutininizi ve çocuğunuzun ihtiyaçlarını konuşmak için yüz yüze veya online randevu bilgisi alabilirsiniz.
WhatsApp'tan iletişime geç +90 (545) 973 98 19Bebek Mahallesi, Bebek Hamamı Sokak
Beşiktaş / İstanbul
Beşiktaş / İstanbul